Авокадо половинки,  500 г

 замороженные

Авокадо — это не просто модный фрукт, а настоящий источник пользы для здоровья. Замороженные половинки авокадо из Перу сохраняют натуральный вкус, кремовую текстуру и все ценные вещества свежего продукта.

 Страна происхождения: Перу

 Вес упаковки: 500 г (6–7 половинок, по 70–100 г каждая)

✦Польза авокадо

Авокадо — один из самых питательных и полезных продуктов. Он содержит «правильные» жиры, витамины A, E, C, группы B, калий и магний.

✦Регулярное употребление помогает:

поддерживать здоровье сердца и сосудов;

улучшать состояние кожи и волос;

нормализовать обмен веществ;

надолго сохранять чувство сытости.

✦ Пищевая ценность на 100 г:

Белки — 2 г

Жиры — 15 г

Углеводы — 9 г

Калорийность — 160 ккал

✦ Как использовать Замороженные половинки авокадо

1. Для тостов — достаточно взять одну половинку (около 80–100 г) на 2 ломтика тостового хлеба. Размять вилкой, добавить соль, лимонный сок, зелень — и питательный завтрак готов!

2. Для салатов — добавьте нарезанный авокадо к овощам, морепродуктам или куриному филе.

3. Для смузи — взбейте в блендере с бананом, шпинатом или ягодами.

✦ Как разморозить

Чтобы сохранить вкус и структуру:

В холодильнике — оставьте на ночь (6–8 часов).

При комнатной температуре — 1–1,5 часа.

Не рекомендуется размораживать в микроволновке, чтобы авокадо не потемнел.

После размораживания используйте продукт в течение 24 часов. Повторное замораживание не допускается.

✦ Совет от Заморозка24:

Чтобы авокадо не потемнел после разморозки, сбрызните его соком лимона.